Дишайте по-лесно с рибено масло
Наскоро проведено изследване показва, че рибеното масло може да Ви помогне да защитите сърцето си срещу замърсяването на въздуха.
Не е тайна, че рибеното масло е един от най-добрите хранителни добавки. Вече знаем, че тя може да подобри изграждане на мускули и да изгаря мазнини, но знаете ли, че последните проучвания показват, че тя може да помогне улесняващи живота в града?
В едно скорошно проучване, публикувано в „Environmental Health Perspectives“, изследователите Чапъл Хил в кампуса на Университета на Северна Каролина се опитвал да определи какъв ефект има хранителната добавки с рибено масло, която може да окаже върху сърдечните отговори за много здрави и млади хора, подложени на въздушно замърсяване
През 2011 г. Световната здравна организация разкри, че около два милиона смъртни случаи в целия свят са били свързани със замърсяването на въздуха. За съжаление, въпреки нормативната уредба, насочени към намаляване на замърсяването на въздуха, милиони американци продължават да бъдат изложени на нивата на замърсяване, които се считат за по-висока от стандартите агенция по защита на околна среда на САЩ
В течение на период от четири седмици, Учените взели 29 участници на средна възраст, здрави, възрастни и дал на всеки от тях или три грама зехтин, или рибено масло. Участниците били изложени на два последователни часа на нечист въздух и сърдечни реакции були измерени. При оценка на отговорите на замърсяването на въздуха, е установено, че участниците имали различни остри негативни реакции, включително и в активността на белите кръвни клетки, но участниците, на които били дадени хранителна добавка рибено масло, са имали по-малки симптоми. В резултат на това изследователите заключават, че рибено масло участниците с повишена защита срещу вредното липиди и сърдечни ефекти, свързани с излагане на въздействието на замърсяването на въздуха.
Излишно е да казвам, ако Вие сте един от тези хора, които обича да правят кардио-тренировки от големия град, това е просто още една причина, поради която трябва да обмислите закупуването на рибено масло от най-добрият магазин за хранителни добавки.
